31 Mei 2019

Agar menjadi bangsa yang semakin maju, masyarakat Indonesia perlu memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Tidak hanya secara ekonomi, kualitas hidup yang lebih baik juga ditentukan oleh berbagai faktor lainnya. Salah satunya yakni kesehatan yang sangat penting bagi kehidupan masyarakat.
Kesehatan masyarakat merupakan faktor penting dalam meningkatkan kualitas hidupnya. Ketika masyarakat hidup sehat, maka secara tidak langsung hal tersebut menggambarkan kalau masyarakat hidup dengan sejahtera. Tapi, kesehatan masyarakat tidak hanya datang begitu saja melainkan juga membutuhkan kepedulian dari sekitarnya agar mereka bisa menjalani hidup yang lebih sehat. Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan.


Peduli terhadap kesehatan

Mengajak masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan yang dimilikinya merupakan faktor penting dalam meningkatkan kualitas hidup. Sebab, masih banyak masyarakat yang belum peduli terhadap kesehatannya dan memilih untuk melakukan langkah pengobatan jika mengalami sakit. Padahal, menerapkan pola hidup sehat dapat mencegah masyarakat dari penyakit serta bisa membantu mereka agar bisa hidup lebih sehat.

Pentingnya olahraga

Agar dapat menerapkan pola hidup sehat, olahraga merupakan aktivitas penting yang perlu dilakukan. Dengan melakukan olahraga, tubuh akan dipaksa untuk bekerja lebih keras yang bisa memberikan efek baik bagi tubuh. Selain tubuh yang lebih bugar, stamina tubuh juga akan meningkat ketika melakukan olahraga secara rutin. Sehingga, cara ini jadi cara yang baik dan bisa Anda coba jika ingin meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan.

Ajakan melalui kampanye yang tepat

Untuk menunjukkan rasa peduli terhadap kesehatan masyarakat, kampanye gerakan hidup sehat akan sangat membantu. Sebab, kampanye gerakan hidup sehat sangat membantu masyarakat agar lebih teredukasi dan sadar betul mengenai pentingnya kesehatan bagi mereka. Sehingga, masyarakat bisa menerapkan pola hidup yang lebih sehat dan membuat mereka bisa terhindar dari penyakit.

Salah satu kampanye yang bertujuan untuk membatu meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui kesehatan adalah kampanye Germas yang digagas oleh CEO Mayora. Melalui Kampanye Germas, Mayora mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat melalui pemberian nutrisi yang lengkap dan olahraga. Lewat kampanye ini, diharapkan masyarakat menjadi semakin peduli terhadap kesehatannya serta bisa meningkatkan kualitas hidupnya di kemudian hari.

23 Mei 2019

Alergi makanan termasuk bermacam-macam, umumnya yang berhubungan dengan makanan mengandung protein tinggi. Salah satu alergi makanan yang kerap dialami oleh orang adalah alergi telur.


Alergi telur merupakan respon yang timbul ketika sistem imun salah menduga protein dari telur sebagai zat berbahaya bagi tubuh. Respon tubuh ini berupa pelepasan zat histamin dari tubuh sebagai usaha melindungi tubuh terhadap zat protein dari telur yang dianggap berbahaya.

Reaksi alergi ini muncul ketika seseorang mengonsumsi telur beberapa menit atau jam sebelumnya. Ketika mengalami alergi, seseorang akan mengalami gejala dari ringan hingga berat berupa ruam kulit maupun hidung tersumbat, maupun reaksi gangguan pencernaan seperti muntah. Namun anda tidak perlu khawatir karena alergi ini tidak sampai membahayakan nyawa (anafilaksis).

Hal yang Menyebabkan Alergi Telur

Penyebab seseorang mengalami alergi telur adalah ketika seseorang mengonsumsi makanan yang berbahan dasar telur seperti permen, saus salad, roti, mayones maupun telur asli. Bahkan beberapa bahan yang bukan merupakan makanan dapat menyebabkan reaksi alergi seperti beberapa riasan wajah, sampo dan vaksin. Protein yang menyebabkan reaksi alergi dapat berasal dari putih telur maupun kuning telur, meski kebanyakan mengalami alergi dari protein putih telur.

Reaksi alergi ini biasanya dialami oleh anak-anak, misalnya pada bayi berumur enam sampai 15 bulan. Reaksi ini juga bisa muncul pada bayi yang menyusu pada ibunya yang mengkonsumsi makanan berbahan telur. Ketika seseorang beranjak dewasa, sistem imunnya akan menjadi lebih matang sehingga reaksi alergi ini akan semakin menurun intensitasnya. Secara umum, seseorang memiliki peluang besar mengalami reaksi alergi apabila:
1. Seseorang yang terkena reaksi kulit berupa eksim atopik akan berpeluang besar mengalami alergi makanan seperti alergi telur.
2. Keturunan dari orangtua yang yang memiliki riwayat asma dan alergi makanan

Gejala yang akan dialami jika seseorang mengalami alergi

Meski gejala yang dialami oleh satu orang dan orang lainnya bervariasi, dari mulai ringan, sedang bahkan parah. Gejala yang umumnya timbul adalah:
• Mata berair dan gatal
• Sesak napas, batuk dan napas berbunyi seperti asma
• Tenggorokan gatal
• Biduran (hives)
• Kelopak mata dan bibir mengalami pembengkakan
• Muntah, kram perut serta gangguan terhadap pencernaan lainnya

Namun beberapa gejala yang membahayakan nyawa juga dapat terjadi seperti:
• Terjadi pembengkakan di saluran pernapasan seperti tenggorokan yang menyebabkan seseorang sulit bernapas
• Terjadi penurunan darah mendadak yang menyebabkan seseorang pingsan, pening dan sebagainya
• Nadi berdenyut cepas

Pemeriksaan terhadap penderita alergi

Beberapa tes di bawah ini akan dilakukan oleh dokter untuk memastikan apakah pasien mengalami alergi atau tidak.
1. Tes darah: dilakukan untuk mengecek jumlah antibodi dalam darah yang akan berubah jika sedang reaksi
2. Tes tusuk: Tes ini dilakukan dengan menusukkan sejumlah protein di kulit untuk melihat apakah terjadi benjolan di kulit. Penderita alergi akan mengalami benjolan di kulitnya.

Cara untuk mengobati reaksi alergi

Cara terbaik untuk menangani alergi telur adalah dengan menghindari makanan yang mengandung telur. Anda dapat melakukannya dengan membaca label kandungan zat dalam makanan kemasan. Beberapa penderita tidak mengalami reaksi alergi jika mengonsumsi telur matang. Reaksi ini umumnya berkurang ketika seseorang semakin dewasa.

Namun, jika reaksi ini muncul maka cara mengatasinya adalah dengan pengobatan dokter. Jika gejala yang dialami ringan maka anda akan diberikan obat antihistamin. Apabila gejala yang dialami parah maka anda akan diberikkan suntikan epinephrine oleh dokter.