18 Nov 2022

Bicara soal masyarakat sehat di Indonesia, semakin tahun semakin menurun. Kondisi tersebut terjadi akibat pola hidup kurang sehat seperti sering mengonsumsi makanan dan minuman instan. Pola hidup kurang sehat tersebut menyebabkan seseorang mengalami penyakit dalam. Penyakit yang menyebabkan kerusakan hebat pada organ dalam tubuh hingga menimbulkan komplikasi berat. Lantas bagaimana cara agar terhindar dari kondisi tersebut? Berikut cara selengkapnya.

Cara agar terhindar dari risiko penyakit dalam

Bicara soal penyakit yang merusak organ dalam tubuh sangatlah kompleks sehingga memerlukan bantuan internis dalam melakukan tindakan medis. Beberapa penyakit yang termasuk di dalamnya, dimulai dari alergi imunologi, penyakit ginjal hipertensi, hematologi onkologi medik, kardiologi, metabolik endokrin, infeksi tropis, rematik, gangguan paru, psikosomatik, hingga geriatrik. Penyakit-penyakit tersebut dapat Anda cegah sejak dini dengan beberapa cara seperti berikut:

  1. Rajin berolahraga.
  2. Menjaga berat badan agar tetap ideal (dapat Anda lakukan dengan olahraga atau diet).
  3. Sering mengonsumsi air mineral.
  4. Menghindari makanan yang terlalu manis, mengandung glukosa tinggi, dan natrium yang tinggi.
  5. Menghindari minuman yang terlalu manis, mengandung glukosa tinggi, alkohol, natrium tinggi atau soda.
  6. Istirahat yang cukup (minimal tidur 6-8 jam setiap hari)
  7. Rajin mencuci tangan.
  8. Manajemen stres yang baik.
  9. Berhenti merokok
  10. Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, memiliki gizi seimbang, dan serat yang cukup seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan salmon, dan susu.
  11. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan 

Demikian beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari terkena penyakit yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ dalam. 

Rekomendasi layanan internis online terbaik

Bicara tentang pemeriksaan kesehatan, saat ini telah ada layanan kesehatan secara online. Layanan online ini diciptakan untuk efisiensi waktu kunjungan. Kebanyakan orang malas mengantre saat melakukan pemeriksaan fisik di fasilitas layanan kesehatan yang dikunjungi. Menunggu merupakan  hal yang sangat membosankan bagi sebagian orang. Belum lagi seseorang dengan jadwal aktivitas yang padat dan super sibuk. Bagi mereka waktu sangatlah berharga. Kondisi inilah yang menyebabkan layanan kesehatan online mulai bermunculan untuk mengatasi masalah tersebut. 

Lantas dimana bisa mendapatkan layanan internis terbaik secara online? Anda bisa menemukannya di SehatQ.  Apa itu SehatQ? Agar Anda lebih mengenalnya lebih dalam, perhatikan ulasan berikut.

1. Apa itu SehatQ?

SehatQ merupakan layanan kesehatan secara online atau lebih dikenal dengan istilah telemedicine. SehatQ tidak hanya memberikan layanan internis, namun memberikan layanan spesialis lainnya mulai dari spesialis ibu dan anak, lansia, kulit, tulang, dan spesialis lainnya. 

2. Apa saja keuntungan yang didapatkan jika menggunakan layanan SehatQ?

  • Tidak perlu antre sehingga sangat menghemat waktu.
  • Dokter sangat kompeten, memiliki lisensi IDI (Ikatan Dokter Indonesia), memiliki STR (Surat Tanda Registrasi).
  • Harganya sangat bersahabat, dimulai dari Rp. 25.000 untuk layanan konsultasi kesehatan online.
  • Telah bermitra dengan lab, dan fasilitas layanan kesehatan terbaik di Indonesia.
  • Bisa memesan layanan kesehatan yang akan diperlukan jauh-jauh hari sesuai jadwal waktu luang Anda. 
  • Dapat membeli produk kesehatan yang Anda butuhkan secara langsung melalui situs SehatQ.
  • Dan tentu saja, banyak diskon.

Sekarang Anda sudah paham bukan mengenai apa itu SehatQ? Jadi Anda tidak perlu ragu lagi, percayakan saja pada SehatQ. Dengan aplikasi SehatQ masalah medis bisa diatasi hanya dengan duduk manis.

11 Okt 2022

Tiktok merupakan platform aplikasi pembuat video musik berdurasi pendek dari Tiongkok yang diminati semua orang di penjuru dunia. Sehingga tidak sedikit provider yang menawarkan paket dengan fitur kuota tiktok demi menjaring mangsa pasar. Namun saat ini, banyak muncul pertanyaan kenapa kuota TikTok tidak bisa  digunakan? Mengapa hal ini bisa terjadi? Untuk jawaban selengkapnya, perhatikan ulasan di bawah ini.

Penyebab kenapa kuota TikTok tidak bisa digunakan

Ada beberapa faktor penyebab kenapa kuota TikTok tidak bisa digunakan, berikut penyebabnya.

1. Kualitas sinyal jelek

Penyebab pertama disebabkan karena kualitas sinyal yang kurang bagus. Kualitas sinyal memiliki peranan penting terhadap akses TikTok. Sinyal yang jelek akan membuat aplikasi TikTok susah tersambung dengan akses internet.

2. Adanya gangguan pada server aplikasi TikTok

Tidak menutup kemungkinan, penyebab kuota TikTok sulit digunakan karena pada server aplikasi ini mengalami gangguan. Jika gangguan pada server terjadi, meski Anda menggunakan kuota reguler internet, Anda akan tetap susah mengakses aplikasi TikTok tersebut.

3. Adanya gangguan teknis pada provider

Penyebab selanjutnya, dikarenakan provider yang sedang Anda gunakan mengalami gangguan, atau dalam masa perbaikan jaringan.

4. Penggunaan aplikasi lain pada kuota TikTok

Perlu Anda ketahui kuota TikTok biasanya hanya berlaku pada aplikasi TikTok itu sendiri dan bukan diperuntukkan untuk aplikasi lain. Jadi jika Anda menggunakan kuota TikTok untuk mengakses aplikasi lain, maka kuota TikTok tersebut tidak bisa digunakan.

Cara mengatasi kuota tiktok yang tidak bisa digunakan

Berikut beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi kuota TikTok yang tidak bisa digunakan:

1. Cari lokasi yang tepat agar sinyal hp kuat

Lokasi menentukan prestasi. Kadang rumah yang terhalang berdinding tebal dan berlapis bisa jadi penyebab sinyal HP lemah. Untuk itu Anda harus mencari tempat di rumah Anda yang bersinyal kuat.

2. Gunakan mode pesawat

Restart ulang HP, lalu aktifkan mode pesawat, lalu matikan mode pesawat.  Kemudian restart kembali HP, sebelum menyalakan data selular agar sinyal HP kembali kuat.

3. Adukan permasalahan ke pihak customer service

Bisa jadi nomor Anda bermasalah atau diblokir beberapa layanannya oleh pihak provider. Anda bisa menghubungi customer service provider untuk membuka blokir tersebut.

4. Mengetes dengan menggunakan kuota reguler

Menggunakan kuota reguler saat menggunakan aplikasi TikTok guna mengetahui permasalahan yang terjadi. Apakah permasalahan diakibatkan oleh gangguan dari pihak provider atau gangguan teknis dari server aplikasi tersebut.

5. Menggunakan kuota TikTok untuk aplikasi TikTok saja

Terkadang kuota hanya bisa digunakan melalui aplikasi TikTok saja, tidak bisa lewat browser.

6. Ganti provider baru yang mendukung fitur kuota TikTok

Jika kuota TikTok Anda mengalami masalah yang tak kunjung usai, Anda bisa menggunakan provider baru yang mendukung fitur kuota TikTok seperti by.U dari Telkomsel. Dimana provider ini merupakan pioner provider digital di Indonesia yang memberikan pengalaman end-to-end digital untuk memenuhi semua kebutuhan telekomunikasi Anda. 

Selain itu, provider ini juga memberikan promo TikTok everyday, dimana Anda bisa menggunakan kuota TikTok gratis sebesar 1 GB setiap harinya setiap pembelian paket hingga masa berlaku paket yang dibeli habis. Promo ini dapat digunakan oleh pengguna lama ataupun pengguna baru by.U. Jadi tunggu apalagi untuk mencobanya?